Terapia 100% Confidencial (RGPD)
Nº Col. M-34582
Psicología Clínica y Psicoterapia

Te acompaño a recuperar tu equilibrio emocional.

Terapia online segura, empática y sin juicios. Encuentra un espacio donde gestionar la ansiedad, entender tus emociones y volver a tomar las riendas de tu día a día, a tu ritmo.

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Aula Virtual

Cursos en vídeo diseñados para proporcionarte herramientas psicoeducativas que complementen tu proceso o te ayuden a dar el primer paso.

Meditación
Ansiedad 2h 30m

Gestión del Estrés y Regulación del Sistema Nervioso

Aprende técnicas basadas en evidencia para identificar tus disparadores emocionales y devolver a tu cuerpo a un estado de calma.

Diario
Autoestima 1h 45m

Sanar a través del Journaling Terapéutico

Una guía práctica para usar la escritura como vía de desahogo, autoconocimiento y reconstrucción de la autoestima.

Paz mental
Relaciones 3h 15m

Establecer Límites Sanos sin Culpa

Aprende a comunicarte asertivamente, decir "no" protegiendo tus necesidades y construir vínculos más sanos y equitativos.

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Terapia Individual Seguimiento

Jueves, 3 de Octubre 16:00 h
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