Te ayudo a recuperar el control y gestionar la ansiedad en tu día a día.
Un espacio seguro y libre de juicios donde entender tus emociones, desarrollar herramientas prácticas y volver a tomar las riendas de tu bienestar emocional. A tu propio ritmo.
"La terapia no es para quienes están rotos, es para quienes quieren construirse."
Hola, soy Laura.
Entiendo perfectamente lo abrumador que puede ser dar el primer paso para ir a terapia. Mi enfoque clínico es integrador y transparente: trabajaremos en equipo, estableciendo objetivos claros y brindándote herramientas tangibles desde la primera sesión. No solo te escucho; te acompaño activamente.
Áreas de Intervención
Especialidades clínicas orientadas a adultos y adolescentes (+16 años).
Ansiedad y Estrés
Gestión de ataques de pánico, estrés crónico, fobia social y pensamientos intrusivos.
Adultos / AdolescentesEstado de Ánimo
Acompañamiento en procesos de depresión, apatía, duelos prolongados y desregulación emocional.
AdultosAutoestima
Trabajo profundo sobre el síndrome del impostor, autoexigencia destructiva y dependencia emocional.
Adultos / AdolescentesTerapia de Pareja
Mejora de la comunicación asertiva, gestión de crisis, celos y reestructuración del vínculo afectivo.
ParejasUn proceso sencillo y seguro
Así comenzaremos a trabajar juntos.
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Evaluación Previa
Recibirás un breve cuestionario confidencial para que pueda conocer tu contexto antes de vernos.
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Dudas Frecuentes
Las sesiones individuales tienen una duración estandarizada de 55 minutos. El precio por sesión es de 65€. Si optas por un bono mensual (4 sesiones), el coste es de 240€. Las terapias de pareja duran 75 minutos y su precio es de 80€.
Actualmente opero como clínica privada independiente para poder garantizar la máxima calidad y tiempo en cada sesión, sin las restricciones de las aseguradoras. No obstante, si tu seguro tiene "poliza de reembolso", puedo emitir la factura correspondiente para que solicites la devolución parcial.
Entiendo que surgen imprevistos. Puedes cancelar o reprogramar tu sesión sin coste alguno avisando con al menos 24 horas de antelación. Las cancelaciones con menos de 24 horas o las inasistencias supondrán el cobro íntegro de la sesión, ya que ese espacio estaba reservado en exclusiva para ti.
Aula Virtual y Cursos
Materiales psicoeducativos en vídeo diseñados para complementar tu proceso terapéutico o darte herramientas prácticas inmediatas.
Regulación del Sistema Nervioso
Aprende ejercicios somáticos basados en evidencia para desactivar la respuesta de lucha o huida de tu cuerpo.
Journaling Terapéutico
Guía práctica de escritura reflexiva para identificar patrones de pensamiento autocríticos y reprogramar el diálogo interno.
Establecer Límites sin Culpa
Estrategias de comunicación asertiva para aprender a decir "no", proteger tu energía y mejorar tus vínculos afectivos.
Mi Panel de Paciente
Tu espacio seguro para agendar y conectar.
Bienvenida, Paciente Demo
Terapia Individual Activa
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Horas para: Jueves, 3 de Octubre